mi experiencia con respiración unificada: PRACTICAS 2014 DE LA 6ª Semana:PRACTICA Cuerpo de luz 1: Cuerpo Sutil y Fisico

La practica de alinear en la luz se hace de forma suave, no obsesiva, es surfear por el territorio de las certezas de que todo lo que hago me lleva a un bien mayor, de que pase lo que me pase todo se resuelve. La ingeniería del espíritu viene en forma natural, no es una teoría, es un estado experimentado de la conciencia, es mi propio proceso y de forma mas rápida de lo que me imagino todo se va armonizando, para esto el mando de la ingeniería dualidad se tiene que ir retirando y cambia por un mapa nuevo, no hay crisis, lo que hay son etapas de vaciar y poner luz, es saberme escuchar y sentir y decirme estoy sanando. Practica 6 Cuerpo de luz 1
Empieza una sabiduría que es más sutil que la inteligencia de la dualidad, retirando las memorias de los cuerpos y darle el mando a la ingeniería del espíritu, vamos a ser conscientes evolucionadores de la conciencia. Se desarrolla la voz silente. El espíritu es libre tiene su cuando, que y como, no hace pactos, es libre, es silvestre. Desde el espíritu todo tiene sentido común, aunque no lo entienda mi mente. Llevo la atención a la respiración utilizo palabras gatillo como luz, vida, espíritu, unificación. Para aprender el ejercicio se hace una a tres veces, una vez comprendido se hace como cada uno sabe, desde su sentir.

PRACTICA

Primero voy a la conciencia de UNICIDAD: llevo la atención al chakra coronario o nº 7 el de la conciencia, desde ahí, observo el aire que entra y sale por las fosas nasales: inhalo ESPIRITU y al exhalar SOY o INHALO CON LA EXISTENCIA TODA y EXHALO CON LA EXISTENCIA TODA

1º) PRACTICA UNIFICACION CUERPOS SUTILES, en chakras, meridianos, nadis, ahí estan los cuerpos mental, emocional, memorias ancestrales y de vidas, sentirlos unificados con la palabra vida, luz y/o espíritu, las 3 palabras o una de las tres o la misma tres veces, cuando exhalo digo SOY. Es creativo desde la intuición uno es el propio maestro, la guía es interior.

Practica

1)Llevo la atención a la conciencia de unicidad

2) luego voy al chakra básico (1) inhalo y digo vida y/o luz y/o espritu y al exhalar digo SOY puedo hacerlo 1 2 o3 veces sobre cada chakra. La consigna es que cuando voy al segundo chakra le sumo el chakra , cuando voy al 3 también respiro el 1 y 2 diciendo luz, vida y/o espiritu, y asi continuo con los proximos chakras sabiendo que respiro con los anteriores, voy reconectando, sigo con el cardiaco, laringeo, frontal, voy unificando, llego al coronario el nº 7 con vida, luz y/0 espiritu, exhalo SOY.Voy a la parte de atrás de los chakras se suma al coronario ell 6º chakra inahlo digo UNICIDAD al exhalar SOY, conecto el 5 por detras junto con el 6 y 7 digo unicidad, al exhalar SOY, voy conectando por los dos lados, delante y detrás los chakras sumando sigo el cardaico, solar, esplénico, hasta que llego al chakra básico por la parte de atrás, están unificados con el coronario, Unificacion Soy Vida Soy Luz Soy con los 7 chakras por delante y detras le doy el mando al Espiritu. A continuacion se hace 7 respiraciones VIDA y/o ESPIRITU y/o LUZ Y/o UNICIDAD SOY, con cualquiera de estas palbras la que salga digoque voy sumando con todoslos cuerpos sutiles, vidas pasadas, memorias, nadis meridianos, chakras, mequedo respiraindo con el todo lo que soy, con la existencia toda dejo que se asiente el trabajo hecho me quedo en la frecuencia de navegación de este ejercicio.

LUZ VIDA ESPIRITU UNIFICACION SOY

2º)PRACTICA UNIFICACION CUERPO FISICO

Sumando al cuepo sutil sigo con el cuerpo físico y todas las memorias celulares, animicas, mentales, que traen.

Empiezo por Sistema Nervioso Central y Periferico, aqui estan tambien los sentidos externos, con la palabra inhalar UNIFICACION y al exhalar SOY hago la respiracion 3 veces y al hacerlo siento que se suman los chakras, meridianos nadis y todo lo sutil, sigo haciéndolo, reconectando y unificando cuerpos,le sumo Aparato respiratorio con 3 respiracones, sigo con Aparato circulatorio, se suma Aparato digestivo respiro Unificacion Soy, Aparato Renal, Sistema linfático, Sistema endocrino. Aparato locomotor se suma aqui piel, dientes, uñas, este aparato trae memorias ancestrales, respiro con palabras como Luz y/o vida y/o espíritu y al exhalar SOY.

Y finalizo sintiendo y respiraindo al inhalar Vida y/o luz y/o Espiritu. Estamos iluminando energías estancadas, entregando las memorias y unificando