CONCIENCIA UNO SOY

Inhalo UNO retengoSOY exhalo UNO retengo SOY

SAT CHIT ANANDA

PRACTICA 11 SEMANA RESPIRACION CUADRADA

PRACTICA de Respiración Cuadrada, en la que se trabaja con el lóbulo derecho e izquierdo, los niveles conscientes e  inconscientes, van a la CONCIENCIA.  Esta practica se hace de forma natural, al vaciar memorias  y el cuerpo de luz trabajan juntos,  en los espacios de retención aparece el noble silencio. Ir a Práctica 11 semana(última)

 la practica me lleva a:

1)      Estado de presente al estar con la atención de retener y al exhalar, estoy en el ahora en el mayor número de momentos y

2)       Recuerdo que estoy conectado a la existencia toda, esto es estar en la presencia : es el ahora y además estar con la existencia toda , estoy ante la presencia del uno como el muñequito fundido en el océano divinidad y

3)       el testigo cuando me recuerdo que soy espíritu o viajero, no el viaje, puedo caminar por la calle y saber que soy testigo y reconocer lo que esta en mi, pero no soy yo, soy el espíritu

Estar en la presencia, es como estar en el testigo o el 3º piso, me recuerdo que estoy soñando y voy  vaciando, estoy en el testigo y en la presencia. Recordar mayor cantidad de tiempo que soy el espíritu y uno con el todo lo que es. Al estar vaciando puede pasar que la mente se disfraza de alquimista y me distrae en querer saber  si vienen de un ancestro, de karma, de vidas, si esto me distrae, entonces me recuerdo UNO SOY.

Este ejercicio se hace en el mayor número de ahoras posibles,  me lleva a navegar frecuencias del espíritu, este donde esté, no hace falta que me vaya a una habitación apartada. La respiración es muy sencilla, estoy en la presencia de saberme en conexión con la existencia, es el objetivo del trabajo de la respiración unificada. La respiración cuadrada me lleva a esto, es sencilla y movilizadora en los silencios al retener, estoy en noble silencio activando códigos, en el silencio de la conciencia unificada, el silencio es el secreto.

PRACTICA

Llevo la atención a la respiración, activo el chakra coronario, concientizo que soy uno con la existencia toda, es conciencia de unicidad, es estar en la presencia y recuerdo que espíritu soy o  sat chit ananda, es  suprema dicha, conocimiento y etreno.

Cuando inhalo y exhalo digo la palabra  UNO o VIDA o ESPIRITU o LUZ o UNIFICADO o RECONECTADO  y en la retención con aire y sin aire digo SOY. Al inhalar llevo el aire hasta la parte baja del pulmón y el vientre sale un poco y al exhalar entra el vientre , esto se hace de forma natural, no hay voluntad de obligaciones que hacer, es sincronicidad. La respiración es suave aunque habrá momentos que necesitas llenar los pulmones, bostezar.  Retengo mucho o poco aire, en forma natural llegar a cuadrada con igual tiempo inhalar, retener, exhalar y retener. No hace falta que cuente cada espacio, pero llegara a suceder y llegaras con la practica a aumentar los tiempos de retención, confía en tu memoria que vas a saber por el Espiritu como ir haciendo Retengo con aire y sin aire SOY.

Estoy haciendo una reconexión de cuerpo de luz donde el espíritu toma el mando,  también puedo decir  al inhalar y exhalar otras palabras que desde la vibración conciencia de unicidad me inspire por ejemplo  PAZ, SABIDURIA  LIBRE … esto viene evocado desde el interior, estas serian las palabras secundarias.  Si son principales las palabras luz, vida, espíritu, uno, unificado. Con el tiempo cada palabra tiene un campo de navegación propia. LUZ elevar energía, activando lo estancado, VIDA  sanar,  cada palabra tiene su connotacion, voy recibiendo inspiración. Aquí estoy en la presencia y al estar trabajando estoy en el testigo que es el Espíritu. Si siento cambiar de palabra lo hago o seguir con al misma,….. Es el testigo que trabaja con el misterio , es una fuerza que me conduce hacia un bien mayor , en todas las experiencias de mi existencia, todos ganan y todo nuevo. Este es el misterio, no tengo que manipular, ni cocrear lo que sigue después. Esto es estar en el testigo, en la presencia:

1)      Que me lleva al vacío y cuerpo de luz

2)      Una palabra en INHALACION con retención SOY  y la misma palabra en EXHALACION con retención SOY.

3)      Mas adelante la respiración cuadrada solo va a tener la palabra SOY. 

Parece inofensivo pero activa dimensiones de caleidoscopios mayores, de espíritu multidimensionales, es el verbo que se hace carne. El verbo es el aspecto femenino de Dios, el padre es la idea y la madre es la matriz que se transforma en vida y la palabra que lo encierra es SOY. Estoy en la presencia el observador silente el testigo, estar en el mundo sin ser del mundo. Cada tanto me recuerdo que soy unidad, que soy espíritu, estoy en el ritmo multidimensional, soy conciencia y respiración y las estoy utilizando como herramientas, para estar el mayor tiempo de forma natural en el testigo, observando la dualidad, me pierdo y vuelvo…., soy el testigo, entro a niveles profundos sin control ni estrategia, solo estar en la presencia.Ir a practica 11 semana y última

Todo lo ofrecido en estas prácticas lo repasas desde practica semana 1, está también  “encuentros sagrados” y desde ahí busquen todas las anteriores. Otra Sugerencia el libro “la Vida Impersonal” es la conexión con el espíritu, no hay maestro al que seguir, no hay reglas no hay dogmas, a esto te lleva estar en el testigo y me recuerdo Sat Chit Ananda.

 

 y también Blog Sintesis Respiracion Unificada 

PRACTICA 10 SEMANA: MEDITACION RESPIRACION UNIFICADA

Estar y  sentir en Conciencia de Unicidad, desde ahí surge el  poder de reconexión, de mover lo estancado  y/o  activar lo dormido es la ingeniería del espíritu. Ir a practicas 10ª semana

Esta energía puede

 1) vaciar sistemas de creencias memorias, neurosis curarlas con la palabra vacío, similar a lo siento perdón gracias te amo, es como decir sé que estas en mi pero no soy yo, a todo lo que sienta como dolor, desarmonía,                                                                                                  

2)Ejercicio del cuerpo de luz desde los sutiles chakras meridianos , mental, emocional, físico al darle el mando al espíritu con decir vida, luz, vida, espíritu, unificación soy               

También puedo  3)nutrir el cuerpo de luz, en lo que bebo, como, ropa, a lo  que voy a vivir en el dia, lo transformo en una nutrición de luz                   

 Y la 4)reconexión de los 4 cerebros lóbulo derecho pineal, corazón con timo y ADN y lóbulo izquierdo.

Hoy voy comparto la Meditación de la respiración unificada, que entran estos 4 elementos anteriores de forma libre, así  voy despertando capacidades con la reconexión de las capas de ADN , activar partes dormidas para que el espíritu gobierne con vida, luz, inspiración soy, asi es como se va desarrollando la ingeniería del espíritu en lo cotidiano. Vamos reconociendo  lo que viene del ego, sus memorias o viene del espíritu. Para hacer la meditación, comienzo haciendo conciencia de unicidad, con espíritu soy, o uno soy o inhalo con la existencia toda o  puedo hacer la respiración unificada mas completa, ampliando el ejercicio con el chakra coronario, al tomar conciencia que respiro con el espíritu o el todo lo que existe. Siempre comienzo así. Esta practica la puedo hacer durante un minuto u horas al dia, cada vez que lo recuerde y asi lo sienta de hacer,  al ir a dormir, en la madrugada, al despertar, a la siesta a media tarde,  mientras camino… en diferentes momentos, sobre todo conciencia de unidad o espíritu soy.

Entro en la meditación desde lo anterior conciencia de unidad y ahora surge en mi el sentir a hacer por ejemplo el ejercicio de cuerpo de luz sobre mi hígado,  inhalo digo luz y exhalo soy y mi mente me lleva al chakra coronario, el espíritu me va susurrando que es lo que tengo  que elevar a la luz , puedo ir a las articulaciones,  a capas de ADN,… con palabras  VIDA LIZ,….me puede venir el sentir interno de Reconectar los 4 cerebros  y digo al inhalar reconexión o uno y al exhalar soy, puede que a continuación sea vaciar circunstancioas y/o también puedo r a nutrir el cuerpo de luz a lo que voy a vivir dn el dia o si voy a ver a alguien o un negocio que vaya a hacer,….le digo al inhalar luz o vida  al exhalar soy. Esta meditación de la respiración unificada son las 4 rutas combinables : Vaciar, elevar a la luz, reconexión y nutrir

Esto va a las memorias mas profundas de vidas pasadas, ancestros, memorias con los meses la voz silente me va a contar que estuve trabajando, o bien  lo puedo  hacer en otros desde mi, con espíritu soy, deseando que a ellos se les despierte el cristo o por la humanidad o por gente con SIDA,  voy a trabajar según el llamado individual e interno- Esta  práctica que no se hace en grupo, estoy en conciencia de unicidad trabajando a lo que vaya surgiendo desde el interior, creer en la direccionalidad del espíritu esto es un estado de conciencia , lo ideal es llegar  a este estado las 24 horas del día y ahí se llega a la iluminación. No critico no condeno, solo acciono, me hace un servidor de la luz ser alquimista, porque allí donde está la atención creando un campo de energía, que todo lo estancado lo mueve o acitva, elevar a la luz o despertando cristos.

En  “la vida impersonal” te dice que la conexión con el espíritu es interna y directa,  te devela que la clave esta dentro nuestro se hace individual y por añadidura nos vamos a encontrar como pares.

Como se manifiesta en nosotros la ingeniería del espíritu la voz silente Espiritu SOY.

Mistica significa misterio quien develó el misterio,  la mayoría de las personas que se manejan por la intuición es porque ya lo trabajaron en otras vidas, los que son  buscadores ya lo traían de escuelas de msiterio, los que aprecian el arte, reconociendo  la  belleza en las cosas,  son personas que ya están conectadas con el espíritu, las que buscan la paz, las que se juntan con otros para buscar soluciones y darle vida a un grupo humano, a una cosntrucion de algo, esas personas ya se han conectado con el espíritu. Luego vienen estados de embriaguez al leer la mística,  literatura y vida de santos,  la energía del espíritu es de la embriaguez, del perdón conciliador. Si hay enojo fastidio es del ego, te invito a que lo vacíes , si no hay alegría de vivir en lo que hago ahí esta el ego, derrota, tristeza , poesía que transmite tristeza,  es  derrumbe es del ego. Cantar celebrar, optimismo esperanza  es del espíritu y sintiendo la voz del espíritu que me aliviana, me abre el pecho, me hace sentir en paz, por tomar esa decisión y mientras vacío lo que no me lleva a este sentir, dando  el mando al cristo interno o Espiritu . Aquí no hay mente no análisis de querer entender, esta ingeniería se siente acciona y después se entiende . Se que viene del espíritu por la sensación de certeza,  es la fe con conocimiento, surgen de mi  y me conduce a estado de evolución consciente. Esto conexión con  el espirtiu.se va a hacer en lo cotidiano.

 El planeta tierra esta  en un campo de códigos de luz para que esto ocurra, al hacer la respiración unificada y quedar en soy, me lleva a estados de enamorado de la existencia,  con fe y certeza eso es gnosis, no hay opinión de terceros, porque no me sirve la experiencia de otros, soy espíritu libre, en  profunda conexión con quien en realidad soy. Estos son códigos sencillos. la humanidad entera no se cuando llegara pero vos que me escucha o lee,  puede lograrlo hoy mismo, en mucho o poco tiempo no importa , lo puedes hacer en el instante del ahora . De la luz apagada a prendida hay solo un instante y cuando se ve se ve todo. Soy la luz Soy la verdad que me hará libre, este es el objetivo de la respiración unificada.

En estos estados de conciencia entro en el noble silencio es una de las manifestaciones que la ingeniería del espíritu esta actuando en mi, la mente se aquieta y las emociones se apaciguan. El mar se fusiona con el cielo y el cielo y la tierra se hacen uno, estamos en el horizonte, donde  tierra subio al cielo y  cielo bajo a la tierra. Cuanto mas tiempo estoy más entra la ingeniería del espíritu. Soy el viajero, el creador de realidades, soy eterno navegnado de la infnitud y eternidad, aliado al misterio de luz, vida, ascensión perceptibilidad consciente.

practicas 10ª semana

Donde estä tu atencion e intencion, está la concienca SOY